Автор: Sharlina
Каша без соли, молока и сахара… Я бы худела только от мысли, что придется есть такую бурду. Мне повезло с организмом, достаточно не кушать на ночь, чтобы вес уходил быстро, а днем ни в чем себя не...
View ArticleАвтор: Стелла Горькая
Да уж, такой каши точно много не съешь, потому-то и похудеешь. Иногда устраиваю разгрузочные дни, кушаю пару дней гречку, пару дней овсянку. Овощи, фрукты, кефир. За 4-5 дней не скажу, что уходит много...
View ArticleАвтор: Safretka
Самая полезная крупа для похудения — киноа. Вот её, действительно, можно есть и худеть. На вкус напоминает рис. На гречке тоже многие худеют. Для этого её надо на ночь залить кипятком, а в течение...
View ArticleАвтор: Rafaelka
Вот здесь девочки пишут о полезной крупе киноа. Раньше никогда не слышала и даже не уверена можно ли её купить у нас в супермаркете. А вот гречка действительно помогает держать форму. Раньше я делала...
View ArticleАвтор: my_pearl
Каши должны быть в каждодневном рационе худеющих) Это же полезные углеводы! Я вот стараюсь каждый месячный поход в супермаркет отмечать новой крупой, их же столько видов! Булгур, киноа, артек,...
View Article
More Pages to Explore .....